Zbývající letní měsíce sice podle meteorologů nemají být tak teplé jako červen, ale z něj ještě přecijen pár dnů zbývá, předpovídačí se můžou splést a pár horkých dnů se jistě jěště najde. Právě na ně vám DENÍČEK.NET přináší několik zaručených tipů, jak se osvěžit. Dejte si studenou sprchu. Zaručený recept. Ne vždy se ale nacházíme v jejím dosahu a ne vždy je vhodná příležitost. Nezoufejte, možnosti zdaleka nejsou vyčerpané. Teprve nedávno jsem objevil kouzlo kostek ledu do pití. Nikdy jsem je moc nepoužíval, ale to se teď změnilo. Naplňte sklenici ledem až po okraj a pak nalijte džus nebo vychladlý čaj. Vydrží studený dlouho a ochladí se tak, že vás z toho pomalu bolí v krku. Skoro jako v zimě. Kostky se nestihnou rozpustit a tak můžou posloužit pro další nálev nebo jich máte hodne na cucání, což je výhoda. Také to nádherně vypadá a estét si přijde na své. Krásné se pije dvakrát lépe. Ne vždy ale stačí k ukojení vašich potřeb hasit žízeň. Na hlad mám tip na chladivou kalorickou nálož pracovně nazvanou Frozen Bomb. Tuna polárkového dortu zalitá vydatnou vlnou karamelu, pohřbená pod horou šlehačky. Vlna karamelu se opakuje jako když stoupá příliv ve Fundy Bay. Následuje mohutná vrstva Granka asi jako když Vesuv zasypává Pompeje. Mňam. Neměla by chybět křehoučká oplatčička, ovoce dle vkusu. Po několika takových nášupech ale jistě přijde vhod něco dietnějšího. Na tenké plátky nebo jinak úhledně nakrájejte zelené jablko, banán, pomeranč, hrušku, kiwi a ananas (přidávejte nebo ubírejte podle svých možností. Stačí prvni tři položky, bez kterých se to podle mě ale neobejde.) Přidejte lžičku cukru nebo dvě a vražte do toho pořádný hustý smetanový jogurt (s Trojským mám nejlepší zkušenosti). Ani s tou dietou se to nemá přehánět. Někdo radši zeleninu. Paprika, okurka, trochu dresingu. S tím to nerad přeháním, aby chuť zeleniny nepřebil, jen zvýraznil. Rozpečtě si k tomu houstičku do křupava a lehký oběd je tu. Dobrou chuť.